Everything that has form is constantly changing 『諸行無常（し…

Like clouds drifting across the sky, or like flowing wa…

Turn your outward-focused awareness inward 『却下照覧（きゃっかしょ…

Look at your feet 『看脚下（かんきゃっか）』 「足元を見よ」という教えですが、これは「自分自…

The fish jumps vigorously 『活溌溌地（かっぱつはっち）』 魚が勢いよく跳ねるように、…

there is nothing 『本来無一物（ほんらいむいちもつ）』 「もともと、何ひとつ持っていない」とい…

Let go of attachment 『放下着（ほうげじゃく）』 「放り投げろ」「捨て去れ」という、非常に…

Well, have a cup of tea 『喫茶去（きっさこ）』 「まあ、お茶でも一杯飲んでいきなさい」…

Why are Zen teachings necessary? 禅の言葉が、何百年もの時を越えて現代を生きる…