これまでに登場した禅語は
- 「心の荷物を下ろすための道具」としての禅語
- 日常の「あるがまま」を肯定し、自分を縛り付けているルールから解放してくれる禅語
- 一瞬一瞬を真剣に生きるための智慧が隠された禅語
がありました。
- 喫茶去 → 一度立ち止まる
- 放下着 → 抱えているものに気づく
- 本来無一物 → そもそも足していないかもしれない
- 活溌溌地 → 今を生きているか
- 看脚下 → 足元に戻る
- 却下照覧 → 内側を見る
- 作麼生 → 問いに立つ
- 説破 → 余計を削ぐ
そして只管打坐は、ただひたすら坐ること
- 何かを変えようとしなくてもいい時間
私たちはつい、
変わらなければいけないと思っています。
もっと良くならなければ。
もっとできるようにならなければ。
そう思って、答えを探し、
方法を集め、前に進もうとする。
けれど、
どこへ進めばいいのか分からなかったり、
何を変えればいいのか見えなくなることもあります。
禅の言葉は、
そのときに新しい何かを与えるものではありません。
むしろその逆で、
立ち止まり、
少し見え方がほどける――
そんな“余白”をつくる言葉です。
変わるために足すのではなく、
少しゆるめること。
答えを急ぐのではなく、
問いの中にとどまること。
何かをしようとしなくてもいい時間の中で、
静かに見えてくるものがある。
無理に変わろうとしなくてもいい。
ただ、気づいたときに、少しだけほどける。
その小さな変化が、
いつの間にか、今の感じ方を変えていく。
小坊主くんの禅語スタンプ、LINE STOREで販売中。
Little Monk’s Zen saying stickers are now on sale at the LINE STORE.